TACOS Ingredientes 500 grs de harina de trigo integral 150 grs de harina de maíz (o polenta orgánica no instantánea) Cucharadita de sal marina Agua, cantidad necesaria Preparación - Colocar en un bowl
Ingredientes: (para 9 hamburguesas) 2 tazas de quínoa cocida ½ taza de cebolla picada chiquitito ½ taza de zanahoria rallada ½ taza de zucchini rallado 1 cebolla de verdeo picada chiquito 2 dientes de ajo
Ingredientes 1/2 taza de harina de trigo sarraceno 1 y 1/2 taza de harina de arroz integral 3/4 taza de azúcar mascabo 4 zanahorias ralladas (tiernizadas con jugo de ½ limón) 2 huevos (para
Ingredientes 1 y ½ tazas de harina de arroz integral ¾ de taza de avena arrollada 1 cdita de almidón de maíz ½ cdita de sal marina ½ cdita de bicarbonato de sodio 2/3
Ingredientes: 100 grs de almendras remojadas toda la noche 50 grs. de coco rallado 1 lt de agua filtrada o mineral preparación: Se licúa todo por aproximadamente 10 minutos, se cuela en una bolsita de
Ingredientes MASA 2 tazas de harina integral ½ cdita de sal 2 cdas de aceite de coco neutro u Oliva de primera prensada 1 taza de agua tibia RELLENO 750 grs de manzanas rojas orgánicas
Ingredientes 2 tazas de harina integral 1 taza de azúcar integral orgánica 2 cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 huevo de campo 1 cdita. de bicarbonato de sodio 1/3 de taza
Ingredientes (para 2 frascos) - 4 tazas de zapallo en cubos (el que más te guste) - ½ taza de azúcar integral orgánica - ralladura de 1 naranja - 2 cucharadas de cúrcuma - 1
4 a 6 porciones SOPA Ingredientes 1 taza de nabo rallado 2 dientes de ajo picados 2 tazas de cebolla picada chiquita (puede ser morada o blanca, o una mezcla) 2 cebollitas de verdeo
Ingredientes ½ taza de castañas de cajú ½ taza de dátiles ½ zanahoria rallada finita ¼ cucharada de canela en polvo ¼ cucharada de jengibre en polvo Una pizca de nuez moscada Chips de chocolate