Cuantas cosas lindas te sorprenden y suceden cuando vas por la vida DESPIERTO. Qué lindo recordarme cada día que una de las cosas más importantes que tengo que HACER es no olvidarme de SER y estar presente mientras vivo, aprendiendo desde ahí mejores hábitos, mejores enfoques.

Hace un tiempo atrás, previa a la pandemia, tuve una mañana difícil, estaba triste, me sentía inestable y de repente me cruzo con un violinista increíble en el subte. Sentí su música, lo miré y entré automáticamente en otra frecuencia.

La energía que tenía me cambió, apareció mi sonrisa y una alegría que me llenó el alma.

Parecía mágico pero era absolutamente real.

La vida se crea a cada momento y no hace falta irse a las islas Maldivas para sentirse en paz y bien sino aprender a generar espacios de silencio y atención en el medio del caos, en el medio del camino, pase lo que pase, sientas lo que sientas y venga lo que venga.

ESE ES EL VERDADERO DESAFÍO: TRANSFORMAR LA VIDA EN UN VERDADERO ESPACIO DE MEDITACIÓN.

Por Marcela D’Ambrosio, Directora de Capital Humano de Sabe la Tierra, creadora de Live Work & Joy, Especialista en desarrollo humano, Coach ontológica, Instructora en mindfulness.