Ingredientes 2 batatas grandes 3 cucharadas de aceite de coco neutro 1 diente de ajo perejil sal marina Preparación Precalentar el horno al mínimo. Lavar bien las batatas, las vamos a cocinar
(Integral - rinde 20 porciones) Ingredientes 1 taza de harina integral 1/2 taza de harina de avena arrollada 1/2 taza de avena arrollada en hojuelas 2 mandarinas lavadas Jugo de 1 mandarina 2
(Integral - rinde 20 porciones) Ingredientes * 1 y 1/2 taza de harina integral * 1/2 taza de avena arrollada * 12/15 nueces mariposa partidas grueso * 1/2 taza azúcar integral o 1/3 de
TACOS Ingredientes 500 grs de harina de trigo integral 150 grs de harina de maíz (o polenta orgánica no instantánea) Cucharadita de sal marina Agua, cantidad necesaria Preparación - Colocar en un bowl
Ingredientes: (para 9 hamburguesas) 2 tazas de quínoa cocida ½ taza de cebolla picada chiquitito ½ taza de zanahoria rallada ½ taza de zucchini rallado 1 cebolla de verdeo picada chiquito 2 dientes de ajo
Ingredientes 1/2 taza de harina de trigo sarraceno 1 y 1/2 taza de harina de arroz integral 3/4 taza de azúcar mascabo 4 zanahorias ralladas (tiernizadas con jugo de ½ limón) 2 huevos (para
Ingredientes 1 y ½ tazas de harina de arroz integral ¾ de taza de avena arrollada 1 cdita de almidón de maíz ½ cdita de sal marina ½ cdita de bicarbonato de sodio 2/3
Ingredientes: 100 grs de almendras remojadas toda la noche 50 grs. de coco rallado 1 lt de agua filtrada o mineral preparación: Se licúa todo por aproximadamente 10 minutos, se cuela en una bolsita de
Ingredientes MASA 2 tazas de harina integral ½ cdita de sal 2 cdas de aceite de coco neutro u Oliva de primera prensada 1 taza de agua tibia RELLENO 750 grs de manzanas rojas orgánicas
Ingredientes 2 tazas de harina integral 1 taza de azúcar integral orgánica 2 cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 huevo de campo 1 cdita. de bicarbonato de sodio 1/3 de taza