Sin tacc - sin lácteos - sin azúcar   (Para 4 porciones) Ingredientes 6 bananas maduras 2 tazas de arándanos   Preparación Pelar las bananas y cortarlas en

  (sin harina de trigo - vegano - integral, para molde cuadrado de 24 x 24 cm)     Ingredientes RELLENO 6 manzanas [2 verdes, 2 golden, 2

  (Para 6 muffins medianos)   Ingredientes 2 tazas de brócoli al vapor picado 1/2 taza de cebollita picada 2 dientes de ajo picados 2 huevos de campo

Una tarta puede ser pesada para el organismo por su combinación de crema, manteca y harina de trigo refinada. Pero podés hacer una alternativa mucho más sana y

Ingredientes   2 batatas grandes 3 cucharadas de aceite de coco neutro 1 diente de ajo perejil sal marina     Preparación Precalentar el horno al mínimo. Lavar

  (Integral - rinde 20 porciones)   Ingredientes 1  taza de harina integral 1/2 taza de harina de avena arrollada 1/2 taza de avena arrollada en hojuelas 2