Snack saludable: Chips de batata a la provenzal
Ingredientes 2 batatas grandes 3 cucharadas de aceite de coco neutro 1 diente de ajo perejil sal marina Preparación Precalentar el horno al mínimo. Lavar
Muffins de mandarina y lavanda
(Integral - rinde 20 porciones) Ingredientes 1 taza de harina integral 1/2 taza de harina de avena arrollada 1/2 taza de avena arrollada en hojuelas 2
Budin de banana y nuez
(Integral - rinde 20 porciones) Ingredientes * 1 y 1/2 taza de harina integral * 1/2 taza de avena arrollada * 12/15 nueces mariposa partidas grueso *
Tacos integrales y veganos
TACOS Ingredientes 500 grs de harina de trigo integral 150 grs de harina de maíz (o polenta orgánica no instantánea) Cucharadita de sal marina Agua, cantidad necesaria
Hamburguesas de quínoa
Ingredientes: (para 9 hamburguesas) 2 tazas de quínoa cocida ½ taza de cebolla picada chiquitito ½ taza de zanahoria rallada ½ taza de zucchini rallado 1 cebolla de
Budín de zanahoria y nuez / Carrot cake (sintacc)
Ingredientes 1/2 taza de harina de trigo sarraceno 1 y 1/2 taza de harina de arroz integral 3/4 taza de azúcar mascabo 4 zanahorias ralladas (tiernizadas con