(Para 8/10 porciones)   Ingredientes 2 tazas de mijo cocido 4 cucharadas de harina de arroz o garbanzos 1 cucharada de almidón de maíz 3 cucharadas de miel orgánica (o azúcar integral) 1 huevo (preferentemente

Sin tacc - sin lácteos - sin azúcar   (Para 4 porciones) Ingredientes 6 bananas maduras 2 tazas de arándanos   Preparación Pelar las bananas y cortarlas en rodajitas de 1 cm. Siempre es mejor

  (sin harina de trigo - vegano - integral, para molde cuadrado de 24 x 24 cm)     Ingredientes RELLENO 6 manzanas [2 verdes, 2 golden, 2 rojas o como prefieras combinarlas] ½ taza

  (Para 6 muffins medianos)   Ingredientes 2 tazas de brócoli al vapor picado 1/2 taza de cebollita picada 2 dientes de ajo picados 2 huevos de campo 3 cucharadas de harina de semillas (sésamo,

Una tarta puede ser pesada para el organismo por su combinación de crema, manteca y harina de trigo refinada. Pero podés hacer una alternativa mucho más sana y riquísima! La gente del emprendimiento CRUDDA nos

Ingredientes   2 batatas grandes 3 cucharadas de aceite de coco neutro 1 diente de ajo perejil sal marina     Preparación Precalentar el horno al mínimo. Lavar bien las batatas, las vamos a cocinar

  (Integral - rinde 20 porciones)   Ingredientes 1  taza de harina integral 1/2 taza de harina de avena arrollada 1/2 taza de avena arrollada en hojuelas 2 mandarinas lavadas Jugo de 1 mandarina 2

  (Integral - rinde 20 porciones) Ingredientes * 1 y 1/2 taza de harina integral * 1/2 taza de avena arrollada * 12/15 nueces mariposa partidas grueso * 1/2 taza azúcar integral o 1/3 de

  TACOS Ingredientes 500 grs de harina de trigo integral 150 grs de harina de maíz (o polenta orgánica no instantánea) Cucharadita de sal marina Agua, cantidad necesaria   Preparación - Colocar en un bowl