¿Te quedaste sin inspiración? Ponele onda a las ensaladas más clásicas con estos aderezos simples que te propone nuestra columnista Jessica Lekerman…

Aderezo 1:

  • 1 yogurt natural sin sabor
  • 1 cebolla picada
  • ¼ cucharadita de orégano
  • sal

Se mezcla el yogurt con los demás ingredientes.

Aderezo 2:

  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de vinagre
  • ½ cucharadita de miel
  • sal y pimienta

Se mezclan todos ingredientes y se sirve con la ensalada.

Aderezo 3:

  • 1 cdta de mostaza de dijom
  • 1 cdta de miel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de aceto balsámico
  • sal y pimienta

Aderezo 4:

  • queso blanco bajo en calorías ½ taza
  • ciboulette picada
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • sal y pimienta

 

Por Jessica Lekerman