Tarta de limón raw, vegana e integral   Ingredientes BASE 1 taza y ½ de dátiles picados 1 taza y ½ de castañas de cajú natural (pueden ser tostadas) 6 cucharadas de coco rallado 4

La vianda de los chicos. Parte 1.   Qué difícil se pone para las mamás lograr que nuestros hijos, ni nosotras, nos aburramos a la hora de preparar la vianda que todos los días les

    Ingredientes   1 y ½ tazas de harina integral extra fina ½ taza de harina de almendras ½ taza de azúcar integral orgánica o mascabo 1 cda. gordita de polvo de hornear Pizca

Ingredientes • 2 dientes de ajo picaditos o rallados • 1 cebolla colorada en octavos • 1 cebolla blanca picada chiquito • 2 zanahorias en rodajitas • 2 cebollitas de verdeo picadas • 2 puerros

[versión sin gluten/sin tacc] Ingredientes 250gr de choco amargo (60% cacao o más) ½ taza de aceite de coco neutro ½ taza de azúcar integral 4 cucharadas de agave o miel 1/2 taza de leche

Ingredientes Cortar el bloque de tofu en lonjas de 1 cm de lado (queda en bastoncitos) Jugo de 1 naranja Aceite de coco neutro Tomillo, romero y orégano fresco Pimienta molida 1 cucharadita de miel

(para 2 platos o 4 bowls)   Ingredientes 4 tazas de arvejas deshidratadas 3 echalottes 2 cucharadas de curry amarillo 2 cucharadas de aceite de coco neutro o girasol orgánico sal marina o rosada pimienta

  Ingredientes [para budinera de 27x9cm o 18 muffins medianos] ¾ taza de aceite de girasol orgánico 3/4 taza de azúcar integral 1/4 taza de miel 3 huevos 1 cdita extracto de vainilla Jugo de

  Ingredientes [para budinera mediana] ¾ taza de aceite de girasol orgánico 1/2 taza de azúcar integral ½ taza de miel orgánica 3 huevos de campo 1 cdita extracto de vainilla Jugo de 2 naranjas

Ingredientes 2 tazas de lentejas turcas 2 tazas de zanahoria en cubos 2 tazas de zapallo en cubos 1 taza de cebolla morada picada 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de aceite de coco